1）农业
2）手工业
3）商业
4）海外贸易
5）科学
6）哲学
7）史学
8）宋词
9）散文
10）书法
11）绘画
1）农业
两宋时期，南北的农作物物品得到交流，北方农民引进江南旱稻，并且成功种植。另外，从越南引进的“占城稻”也被推广到全球各地。
宋朝时期开垦了许多圩田、梯田，主要的经济作物是茶、棉花。
2）手工业
宋朝时期出现了五大名窑，分别是定窑、汝窑、哥窑、官窑、钧窑。南方的景德镇能产出“青白瓷”，是为制瓷工业的创新。
在造船方面，宋朝也是很厉害的。宋朝造船中心多，政府设造船务以管理造船事业。宋朝建了“万石船”，船型下侧像刃一样，便于破浪。金朝的船只也很厉害，可以破冰而行。
3）商业
宋朝时期商业发达，市场上流通大量货币，例如铜钱、铁钱、金、银等。为了方便携带，宋真宗允许富户共同刻印“交子”在市场上流通。仁宗时期则创出“交子”，改为官办。另外，北宋后期扩大了发行量以及流通的区域。
在不同时期和朝代，交子有不同的叫法。南宋时期，交子被称为会子。在金国则被称为“交钞”。
4）海外贸易
由于辽国、西夏、金国几个政权对立，使得“丝绸之路”难以通行，因此两宋都很注重开拓海外贸易。当时的经济发展为海外贸易提供基础物质。北宋时期，政府鼓励人民海外贸易，并派遣人出使招揽外商。北宋政府在广州、泉州设置商舶司，管理对外贸易以及税收。
南宋政府也对外商多有照顾及优待，南宋政府把丝织品、瓷器、茶叶运销到高丽、日本、东南亚，并从那边输入香料、珠宝
5）科学
毕昇发明了活字印刷术，比起之前的雕版印刷术来得省工、迅速。活字印刷术得以传进日本、朝鲜、越南、西方。
另外，宋朝还制造出了火药（火箭、突火枪、火炮），北宋政府还设置专门建造火药武器的手工作坊。仁宗时期，曾公亮写了《武经总要》，是世上最早记载有关火药的书籍。南宋时期，火药从海路传到阿拉伯。
中国人还发明出来磁石，磁石指向南北的个性并用它制成指南针。北宋时期人们用磁石指南。宋朝人将磁石刻在有刻度和方位的原盘里，这就是罗盘，可用来航海。南宋时期，指南针经过阿拉伯传到欧洲。
北宋科学家沈括《梦溪笔谈》记载了中国古代的科学成就，英国学者李纳瑟把他称为“中国整个科学史中最卓越的人物”。
6）哲学
宋朝时期，“理学”盛行，理学是以儒家思想为主体，兼收佛教、道教思想，著名人物包括朱熹、陆九渊、程颐、程颢，当中，朱熹为理学的集大成者，因此被称为“朱理学”。《四书集注》成为明清时科举制度的标准、对理学发展有大影响。
7）史学
a）《资治通鉴》
北宋司马光主编，是中国首部编年体通史，从战国到五代，目的是为皇帝提供历代通知的经验。
b）《通鉴纪事本末》
南宋时期，袁枢将《资治通鉴》同一事件辑录在一起。
c）《通志》
南宋郑樵所编，上到三皇，下到隋朝。这本书记录了各典章制度，并且首创“年谱”体例。
d）《文献通考》
马端临所写，上到唐朝，下到南宋，研究了历代典章制度之书。
《通志》和《文献通考》与《通典》（唐朝的杜佑所写）合称为“三通”。
8）宋词
宋词是长短句，便于歌唱，是宋代文学的主流。著名人物包括苏轼、辛弃疾、李清照，这些都是很有名的任务，在这里就不多谈了。
9）散文
宋朝的散文倡导了写文章要思想性和艺术性并重。“唐宋八大家”就是散文界的代表。（宋）欧阳修、苏洵、苏轼、苏辙、王安石、曾巩、（唐）柳宗元、韩愈。
10）书法
宋朝书法一流，蔡襄的草书、苏轼的行书、黄庭坚的楷书、行书、草书、米蒂的风格，这四个人各有特色的书写风格，使他们被称为“宋四家”。
北宋宋徽宗擅长书法，创造了“瘦金体”。
11）绘画
张择端画出来《清明上河图》，描述了开封在清明时期汴河沿岸风光的繁华景色。范宽、郭熙擅长画高山、密林、巨石。
还是宋徽宗，他被称为全能画家，花鸟画非常精巧，另外他还常常奖赏画家，促进了艺术的发展。
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